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Mühsam nährt sich das Mischa

Gemeldet von: Anonymous

Hi Mischa, ich bin noch dabei, hab nur eine Woche ausgesetzt, da ich im Urlaub war. Mein Training sieht wie folgt aus: Ich fange an mit Aerobic (Step 2), Hula-Hoop und Boxen zum Aufwärmen. Dann mache ich ein paar Gleichgewichtsübungen, je nachdem auf was ich grad Lust habe (Snowboarding ist mein Favorit). Anschließend mache ich Yoga und Muskelübungen, meist die neu freigeschalteten und die von der Wii als Trainingseinheit empfohlenen. Bevorzugt werden dabei Übungen für meine "Problemzonen" ;o) Abschließend den Körpertest. Ich will eigentlich nicht viel abnehmen (3-4 kg), sondern mich einfach bewegen, nachdem ich den ganzen Tag gesessen bin. Also, bleib dran!

Geschrieben von konny.haslbeck am Mi 15:37 14.Mai. Uhr

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